Овес в косметологии рецепты. Маска для лица из овса

Биологически активные вещества, содержащиеся в продуктах из овса, способствуют отшелушиванию отмерших клеток кожи, тем самым облегчая её обновление, питают и смягчают кожу, делают ее гладкой и упругой, мягкой и бархатистой.

Не случайно знаменитые косметические фирмы производят на основе экстракта овса кремы, скрабы, косметическое молочко, мыло, шампуни и тоники. Экстракт овса - популярный ингредиент и антивозрастной косметики. Он успокаивает и питает, нормализует клеточный обмен, а также снимает небольшие воспаления и заживляет микротравмы. Продукты из овса применяют также в лечебной косметике при создании мазей, бальзамов, гелей для лечения различных кожных заболеваний.

Но ничто не мешает использовать общедоступные и недорогие продукты из овса для проведения косметических процедур в домашних условиях. При регулярном применении домашние косметические средства на основе овсяных продуктов вполне могут составить конкуренцию дорогостоящим импортным. Приготовить их очень просто, они производят практически моментальный эффект. Ценное достоинство домашних косметических средств из овсянки заключается и в том, что они благотворно действуют на кожу любого типа. Если кожа жирная, пористая, овес очищает ее, избавляет от жирного блеска, предупреждает появление воспалений и угревой сыпи; сухую, чувствительную кожу - эффективно увлажняет и питает; нормальную и комбинированную кожу - освежает, поддерживает баланс влаги и питательных веществ.

В домашней косметологии используют овсяную крупу, хлопья , толокно, отруби , а также овсяную солому и проростки овса .

Умывание овсянкой

Если вы хотите всегда хорошо выглядеть и вернуть своей коже свежесть и упругость, попробуйте регулярно умываться овсяными хлопьями. Данная процедура подойдет для очистки кожи любого типа, но особенно она рекомендуется при чувствительной, склонной к шелушению, а также жирной и раздраженной коже. Благодаря ей кожа становится гладкой и нежной, приобретает естественный цвет и румянец.

Умываться овсянкой можно несколькими способами:

Измельчить 1 стакан овсяных хлопьев в кофемолке (но не до состояния муки), добавить 1 ч. л. питьевой соды, хорошо перемешать. Хранить в стеклянной посуде. Для умывания к 1 ст. л. смеси добавить воду, молоко или кефир до образования кашицы, нанести на шею и лицо и умываться ею обычным образом как пенкой для умывания. Когда масса начнет легко скользить по коже, смыть её теплой водой, затем ополоснуть лицо прохладной подсоленной или подкисленной водой.
Можно поступить проще: 1 ст. л. мелких овсяных хлопьев положить на ладонь, смочить их водой и осторожно, нежно протирать ими мокрое лицо, слегка втирая в кожу и обходя область вокруг глаз, затем ополоснуть лицо прохладной водой. Перед тем, как умываться овсянкой таким способом, положите в раковину сеточку, чтобы не засорить канализацию.
1 ст. л. измельченных в кофемолке овсяных хлопьев положить в марлевый мешочек или узелок, подержать его 5 минут в теплой воде и использовать как мыло. По вечерам полезно протирать кожу отваром из овсяных хлопьев. Для его приготовления 2 ст. л. овсяных хлопьев залить 1 л. горячей воды, варить 10 минут, процедить, дать остыть. Смочить ватный диск в отваре и протирать лицо легкими круговыми движениями. Эта процедура очистит и разгладит кожу, а также предупредит появление морщин.

Маски

Познакомьтесь с рецептами овсяных масок для лица, которые помогут вашей коже быть всегда здоровой, свежей и упругой.

Не забывайте о том, что наносить маску на лицо можно только после полного очищения кожи. Нанесение маски должно происходить снизу вверх, по массажным линиям, начиная от подбородка (или, если нужно, с зоны декольте и шеи), и заканчивая лбом. Учитывайте, что кожа наиболее восприимчива к различным косметическим процедурам в период с 18-20 часов.

Если кожа жирная, домашние косметические маски делайте через день, если сухая - 2 раза в неделю. Если маска сделана аккуратно и по всем правилам, то ее действие продолжается в течение 3-4 дней. Любые маски нужно делать курсом в течение от 1 до 3 месяцев, потом дайте коже «отдохнуть» в течение месяца и можете начинать курс новой маски. Если на лице активно растут жесткие волосы или расширены кровеносные сосуды, маски делать не следует.

Для любого типа кожи

Овсяную крупу проварить в течение 30 минут, снять 2 ст. л. пенки с верхнего слоя слизистого отвара, дать ей остыть, добавить 1 ст. л. нежирного творога и 1 ч. л. любого растительного масла. Нанести состав на лицо, шею и зону декольте. Через 15-20 минут смыть теплой водой. Маска делает кожу нежной и матовой.

Для нормальной и сухой кожи

Смешать 1 ст. л. измельченных в кофемолке овсяных хлопьев с 1 ч. л. сметаны и таким же количеством растертого яичного желтка. Смесь нанести на лицо на 20 минут, затем смыть чуть теплой водой. Эта маска питает кожу.
Смешать по 1 ст. л. измельченных овсяных хлопьев и кефира. Дать массе настояться 20 минут, затем добавить 1 ст. л. тщательно размятого банана, перемешать и нанести ее на область декольте, шею и лицо на 15-20 минут. Смыть маску теплой водой. Маска питает и освежает кожу.
Смешать 1 ст. л. овсяной муки с таким же количеством натертого на мелкой терке свежего огурца, добавить 1 ч. л. оливкового масла и несколько капель лимонного сока. Наложить маску на лицо, шею и зону декольте. Через 20 минут смыть теплой водой. Маска способствует очищению и увлажнению кожи.

Для сухой кожи

1 ст. л. мелких овсяных хлопьев залить 2-3 ст. л. кипящего молока, дать настояться 10-15 минут, добавить 1 ст. л. растительного масла. Нанести кашицу на шею и лицо, через 15 минут смыть теплой водой. Процедуру следует выполнять 2 раза в неделю, всегда используя свежий состав.
1 ст. л. свежеотжатого виноградного сока смешать с 1 ч. л. сметаны и таким же количеством растительного масла. Добавить овсяной муки столько, чтобы получилась густая масса. Тщательно перемешать ее и наложить на шею и лицо. Через 15 минут смыть слабо заваренным чаем. Рекомендуется проводить такую процедуру 1-2 раза в неделю в течение месяца.
Смешать по 2 ст. л. измельченных в кофемолке овсяных хлопьев и протертой мякоти помидора без кожицы и семян, добавить 0,5 ч. л. растительного масла. Полученную кашицу нанести на шею и лицо и оставить на 20 минут. Снять маску ватными дисками и протереть кожу холодным молоком. Маска питает, увлажняет и тонизирует сухую, чувствительную и увядающую кожу.
Смешать 2 ст. л. овсяной муки с 1 ст. л. настоя из цветков липы (1 ст. л. сухих цветков залить 0,5 ст. кипятка, дать остыть, процедить) или крепкого чая, добавить 0,5 ст. л. персикового, абрикосового или любого растительного масла. Слишком густую смесь разбавить липовым настоем (чаем). Полученную массу нанести на лицо, через 15 минут смыть теплой водой. Маска рекомендуется для сухой обветренной шелушащейся кожи.

Для жирной кожи

1 ст. л. цветков календулы (или высушенных листочков мяты) залить 0,5 ст. кипятка, посуду с настоем накрыть, настаивать 15 минут, процедить и смешать с овсяной мукой до получения густой кашицы. Нанести ее на лицо и смыть через 15-20 минут сначала теплой, а затем прохладной водой, подкисленной небольшим количеством яблочного уксуса. Эта маска имеет очищающий, освежающий, тонизирующий и матирующий эффект.
1 ст. л. овсяной муки развести рассолом квашеной капусты до получения густой кашицы и наложить маску на очищенное лицо. Через 20 минут маску смыть прохладной водой. Если делать такую маску каждую неделю, жирная и угреватая кожа станет мягкой и эластичной, лицо посвежеет.
Очистить одну маленькую картофелину, натереть ее на мелкой терке и отжать сок через марлю. Добавить в картофельный сок овсяную муку и 0,5 ч. л. лимонного сока, размешать до образования негустой кащицы. Нанести маску на лицо, через 15 минут смыть прохладной водой.
1 ст. л. овсяной муки тщательно растереть с кефиром или натуральным йогуртом до консистенции густой кашицы. Нанести ее на лицо на 15 минут, затем снять ватным диском, смоченным в холодной воде. Вместо кефира или йогурта можно использовать сок из любых кислых ягод или фруктов. Маска мягко очищает жирную кожу, и, устраняя излишний блеск, делает ее более матовой.

Для проблемной кожи

Для проблемной кожи лица характерно наличие расширенных пор, прыщей, покраснений, такая кожа часто шелушится и имеет нездоровый цвет.

3 ч. л. молотых овсяных хлопьев смешать с 1 хорошо взбитым яичным белком, добавить 0,5 ч. л. лимонного сока. Если смесь слишком густая, разбавить ее небольшим количеством холодной кипяченой воды. Маску нанести на лицо слегка массирующими движениями, через 15 минут размягчить ее тёплым компрессом, осторожно снять и ополоснуть лицо прохладной водой. Эта маска обладает очищающим, подсушивающим и противовоспалительным действием. Жирной коже с крупными порами эта маска придаст гладкость и свежесть.
Очистить 2-3 некрупные сливы темного цвета от кожицы и косточек, размять их в пюре и смешать с овсяной мукой до состояния густой каши. Слегка распарить лицо и нанести маску толстым слоем на лицо, растирая в течении 2-3 минут круговыми движениями. Затем оставить маску еще на 15 минут и смыть теплой водой. Маску рекомендуется делать 1-2 раза в неделю, курс - 10 процедур. Маска питает, успокаивает раздраженную кожу, очищает ее от черных точек (комедонов).
2 ст. л. овсяной муки смешать с 2 ч. л. меда, разбавить слегка подогретым натуральным яблочным уксусом до состояния густой кашицы. Нанести ее на очищенное лицо, оставить на 20 минут, смыть теплой водой. Маска снижает жирность кожи, придает ей матовость, способствует профилактике и лечению угревой сыпи.

Омолаживающие маски

1 ст. л. мелких овсяных хлопьев залить свежезаваренным черным чаем так, чтобы он полностью их покрыл, накрыть крышкой, дать набухнуть в течение 15 минут. В полученную кашицу добавить по 1 ч. л. меда и лимонного или апельсинового сока, размешать и нанести на лицо. Через 15 минут умыться теплой, затем прохладной водой. Эта маска тонизирует и очищает увядающую кожу, делая ее более гладкой и эластичной.
Смешать по 1 ст. л. измельченных в кофемолке овсяных хлопьев и картофельного пюре и развести кефиром до получения не очень густой кашицы. Нанести ее на лицо и через 15-20 минут смыть сначала теплой, а затем холодной водой. Маска омолаживает кожу лица, разглаживает морщины.
1 ст. л. мелких овсяных хлопьев залить небольшим количеством кипятка, накрыть посуду крышкой и дать настояться 10-15 минут. К чуть теплой каше добавить 1 сырой яичный желток и по 1 ст. л. измельченной мякоти авокадо и нефильтрованного пива. Тщательно перемешанную массу нанести на лицо, шею и зону декольте. Через 15 минут умыться сначала теплой, затем прохладной водой. Вместо авокадо можно использовать мякоть хурмы, дыни или абрикоса. Маска рекомендуется для увядающей и склонной к сухости коже.

Скрабы из овсянки

Для нормальной и сухой кожи

Смешать по 1 ст. л. овсяных хлопьев и натертой на крупной терке мякоти тыквы, добавить 1 ч. л. растительного масла. Нанести состав на лицо и в течение 1 минуты сделать пилинг, затем подержать маску еще 5-10 минут, после этого умыться прохладной водой.

Для нормальной и жирной кожи

1 ст. л. измельченных в кофемолке овсяных хлопьев смешать с 1 ч. л. сахарного песка, с таким же количеством сока из листьев алоэ и лимонного сока. Разбавить смесь небольшим количеством минеральной воды, нанести на лицо и помассировать его в течение 1-2 минут, затем оставить на лице еще на 5 минут. Смыть прохладной водой.

Для жирной и комбинированной кожи

Смешать по 0,5 ст. л. овсяных хлопьев и картофельного крахмала (или овсяного толокна), развести ингредиенты кипяченой водой комнатной температуры до получения кашицы, добавить в нее несколько капель лимонного сока. Размешать и осторожно в течение 1-2 минут помассировать полученным составом лицо, затем оставить маску еще на 5 минут. Смыть маску прохладной водой.

Овсянка для ухода за руками

Кожа рук станет мягче и нежнее, если два раза в неделю делать ванночки продолжительностью 10-15 минут из теплого отвара овсяных хлопьев. Смягчить загрубевшую с трещинами кожу рук поможет маска, приготовленная по следующему рецепту: смешать по 2 ст. л. овсяной муки и теплого молока, добавить несколько капель рыбьего жира, втереть смесь в кожу рук, через 20 минут маску смыть теплой водой. Для ухода за увядающей и морщинистой кожей рук смешать по 1 ст. л. овсяной муки и меда. На ночь втереть смесь в кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Утром смыть маску теплой водой. Овсяные хлопья используют и для ухода за ногтями, для этого 1 ст. л. овсяных хлопьев залить 1 ст. горячей воды, варить 20 минут, отвар процедить и добавить в него 1 ст. л. растительного масла, перемешать. Опустить руки в отвар на 10-15 минут. Руки не ополаскивать и не вытирать.

ОВЕС

Рецепты красоты

В косметике используется зерно овса, из которого приготавливают муку, хлопья (геркулес),
толокно, отру-би, а также овсяная солома и зародыши овса. Овсяную муку, толокно,
хлопья, отруби добавляют в маски из различных фруктов и овощей,
лекарственных трав и растительного масла для густоты.

№ 1. По вечерам полезно очищать лицо отваром овсяных хлопьев (без соли): 2 столовые ложки
хлопьев прокипятить 5—10 минут в 1 л воды, процедить и остудить.
Отвар смягчает обветренную и огрубевшую кожу,
особенно хорош для сверхчувствительной кожи.
Придает ей хладкость и бархатистость, разглаживает и предупреждает появление морщин.

№ 2. Хороший очищающий эффект при угревой болезни достигается
легким массажем кожи овсяными отрубями: столовую ложку отрубей
размешать с водой (при нормальной коже), молоком (при сухой коже)
или 3%-ной перекисью водорода (при жирной коже) до образования кашицы,
которой несколько минут протирать места ско-пления камедонов.
Затем лицо умыть теплой водой, спо-лоснуть прохладной и протереть лосьоном.
При выраженном чувстве стягивания кожи чистку можно закончить,
наложив через 30—60 минут питательный крем. Процедура делается ежедневно или через день до получения нужного эффекта. По мере надобности можно повторить (обычно раз в 7—10 дней).

№ 3. Стакан овсяных хлопьев пропустить через мясорубку или кофемолку
и сделать кашицу. Лицо смочить водой, затем положить на ладонь
столовую ложку каши-цы и начать осторожно протирать кожу.
Как только кашица станет свободно скользить по коже, ее надо смыть водой.
Процедуру рекомендуется делать ежедневно на ночь в течение месяца.
Для жирной кожи ее можно повторить через 1—2 недели.
После этих процедур кожа становится чистой и нежной.
Умывание жирной кожи отрубями дает исключительно хороший эффект,
особенно если их смывать горячей водой (36°), а затем ополаски-вать
лицо подсоленной холодной водой.
Процедура рекомендуется для очистки любой кожи.

№ 4. Для очистки жирной, чувствительной, с угрями кожи рекомендуется
применять овсяные отруби или хлопья, предварительно измельченные
в кофемолке или на мясорубке. На стакан отрубей или хлопьев добавить
столовую ложку питьевой соды или борной кислоты, хорошо перемешать.
Полученную смесь хранить в стеклянной посуде. Для чистки взять столовую
ложку смеси, добавить к ней воду или теплое молоко до образования кашицы
и нанести ее на лицо. Кашицей протереть лоб, подбородок, щеки, нос, шею.
После того как вся масса начнет легко скользить по коже, смыть теплой водой,
а лицо ополоснуть прохладной подсоленной или подкисленной водой.

№ 5. Отвар овсяной крупы или неочищенных зерен овса применяется в
виде масок при сухой шелушащейся коже лица. Для получения отвара
на 1 столовую ложку зерна берется 1 л воды.

№ 6. Овсяные отруби полезны для мытья очень чувствительной кожи
и для косметических масок. Их следует залить кипяченой водой, чтобы
получилась густая кашица, нанести на вымытое лицо, через 10 минут смыть теплой водой.

№ 7. При излишне чувствительной, раздраженной коже эффективна маска
из овса: столовая ложка овса на 3 ложки теплого молока или воды.
Когда овес набухнет, теплую кашицу нанести на вымытое лицо
на 15—20 минут. Смыть теплой водой, после этого на сухую кожу наложить
питательный крем, а жирную протереть лосьоном. Делают маски 2 раза в неделю,
каждый раз готовя их заново.

№ 8. При пигментированной коже овсяные отруби размешать с горячим молоком
или водой до получения кашицы. Маску наложить на 20—30 минут.

№ 9. Для кожи, склонной к воспалению и шелушению, полезны маски из овсяных
хлопьев: столовую ложку хлопьев залить 4 столовыми ложками воды.
После набухания хлопьев сделать маску на 10—20 минут, смыв сначала теплой, затем холодной водой.

№ 10. Две столовые ложки овсяных хлопьев залить 4 столовыми ложками молока или сливок.
Когда хлопья набухнут, полученной кашицей смазать лицо и оставить ее на 20 минут.
После этого вымыть лицо горячей водой и ополоснуть холодной.
Маска рекомендуется для любой кожи, как жирной, так и сухой, вялой,
склонной к образованию морщин, шершавой и воспаленной, делает ее
гладкой и эластичной, уничтожает избыток жирности, придает матовость жирной коже.

№ 11. Столовую ложку геркулеса смешать со столовой ложкой растительного масла.
Нанести на лицо на 15—20 минут, смыть холодной водой. Рекомендуется для сухой
кожи, делает ее мягкой и эластичной.

№ 12. Размешать столовую ложку овсяной муки или молотых (в кофемолке, на мясорубке)
овсяных хлопьев с желтком одного куриного яйца до образования густой кашицы
и нанести ее на лицо с помощью мягкой щетки. Через 15—20 минут подсохшую
массу удалить теплой водой и ополоснуть лицо холодной.
Для сухой, стареющей и раздраженной кожи.

№ 13. Две столовые ложки овсяной муки смешать с яичным белком,
взбитым до образования пены. Смесь нанести на лицо на 15—20 минут.
Высохшую маску снять, вытирая лицо сухой хлопчатобумажной салфеткой.
Затем умыться холодной водой и тщательно вытереть лицо. Маска питает,
очищает и укрепляет кожу. Рекомендуется для жирной кожи, а также при наличии угрей,
которые могут появляться на лице как с сухой, так и с жирной кожей.
Если кожа жирная, лицо после маски следует протереть лосьоном,
содержащим спирт; если сухая — отваром корня алтея (см. Алтей лекарственный, № 1).

№ 14. При жирной пористой коже, а также при веснушках и пигментных пятнах
показана следующая маска:

Столовую ложку толокна (овсяной муки) смешать с
столовыми ложками обезжиренного кислого молока, кефира или простокваши
до образования пасты. Поме-стить ее между двумя слоями марли и наложить на
лицо на 15—20 минут. Смыть холодной водой.

№ 15. Столовую ложку геркулеса смешать с 2—3 столовыми ложками кипящей воды.
В воду добавить 3—5 капель лимонного сока или лимонную кислоту. Остудив, маску
нанести на лицо на 15—20 минут, затем смыть холодной водой.
Рекомендуется для жирной кожи.

№ 16. Три чайные ложки толокна размешать в небольшом количестве
теплой воды, добавить лимонный сок или взбитый белок для усиления стягивающего
действия. Маска накладывается на лицо на 20—30 минут. Обладает вяжущим действием.
Для жирной пористой кожи.

№ 17. Овсяные хлопья «Геркулес» измельчить в кофемолке.
К чайной ложке геркулеса добавить чайную ложку желтка куриного яйца,
чайную ложку сметаны и все тщательно размешать.
Маску наложить на лицо на 20— 30 минут. Для сухой и нормальной кожи.

№ 18. Столовую ложку толокна залить половиной стакана горячего молока, добавить 10—20 капель растительного масла. Нанести на лицо на 15—20 минут, снять ватным тампоном, смоченным сначала в теплой, затем в холодной воде. Рекомендуется для сухой, нормальной и обветренной кожи.

№ 19. Две столовые ложки овсяных хлопьев или муки проварить
15 минут в полстакане молока или воды. В немного остывший отвар добавить столовую
ложку меда. Нанести на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.
Маска рекомендуется для сухой кожи лица.

№ 20. К взбитому яичному желтку добавить чайную ложку меда и столовую ложку
овсяной муки (толокна). Кашицу наложить на лицо, спустя 15—20 минут смыть теплой водой,
после этого сделать холодный компресс. Для сухой, морщинистой кожи.

№ 21. Смешать столовую ложку жидкого меда с таким же количеством овсяной
муки или толокна, затем, постоянно помешивая, добавить взбитый в пену белок одного
куриного яйца. Маску нанести на лицо и шею на 15— 20 минут. Снять тампоном,
смоченным холодной водой. Рекомендуется для вялой, дряблой, морщинистой кожи,
хорошо тонизирует, освежает, питает и омолаживает кожу.

№ 22. К столовой ложке овсяной муки прибавить 1 г буры (на кончике ножа) и все
размешать с сырым молоком до получения кашицы. Нанести на лицо и шею: при
нормальной коже — на 10 минут, при жирной — на 15. Смыть холодной водой.
Маска освежает и тонизирует кожу. Употребляется при отвисшей, увядающей,
нечистой коже.

№ 23. Столовую ложку кефира или простокваши смешать с чайной ложкой толокна и
чайной ложкой меда, добавить немного соли и тщательно перемешать.
Маску нанести на лицо и шею на 20 минут, смыть теплой водой, а затем холодной.
Маска укрепляет мышцы лица и шеи.

№ 24. Смешать желток куриного яйца, чайную ложку оливкового масла,
чайную ложку сметаны и 2—3 чайные ложки измельченных овсяных хлопьев.
Маску держать на лице 30 минут. Рекомендуется для сухой кожи.

№ 25. Смешать по одной чайной ложке меда и глицерина с 2 чайными ложками воды.
К этой смеси при постоянном помешивании добавить чайную ложку овсяной муки и размешать до получения однородной массы. Намести на лицо и шею на 20—25 минут.
Смыть теплой водой. Маска используется 1—2 раза в неделю в продолжение 1 —1,5 месяца.
Курс повторить через 2—3 месяца. Рекомендуется при загрубевшей,
увядающей и шелушащейся сухой и нормальной коже, оказывает смягчающее действие.

№ 26. Столовую ложку овсяной муки или геркулеса, измельченного в кофемолке,
смешать со столовой ложкой любого растительного масла,
столовой южкой теплого молока и чайной ложкой подогретого до 40—50° меда.
Смесь наложить на чистое лицо на 15—2С минут (в любое удобное время).
Снять ватным или марлевым тампоном, смоченным теплой водой.
Эта питательная маска рекомендуется для сухой и нормальной кожи.
Противопоказана при расширенных кровеносных сосудах на лице.

№ 27. Смешать столовую ложку меда, чайную ложку лимонного сока,
2 белка куриного яйца, 1/2 чайной ложки растительного масла. Затем добавить 2 столовые ложки размолотой овсянки (до состояния густой пасты). Наложить на
лицо и шею на 20 минут. Маска рекомендуется для сухой кожи.

№ 28. В стеклянной посуде взбить до пены желток одного куриного яйца,
смешать с 1/2 чайной ложки меда, добавить 3—5 капель растительного масла,
10 капель лимонного сока и чайную ложку овсяной муки, доведя смесь
до состояния густой кашицы. Маску нанести на лицо и шею на 15—20 минут.
Смыть теплой водой, затем наложить холодный компресс. Маска освежает и
тонизирует любую кожу, особенно рекомендуется для сухой, шелушащейся,
увядающей кожи.

№ 29. Столовую ложку овсяных хлопьев или толокна залить 3 столовыми
ложками теплого молока или сметаны, дать разбухнуть, добавить несколько
капель сока цитрусовых или помидора, растительного масла и чайную ложку меда.
Нанести на лицо на 20 минут, смыть теплой водой, а затем холодной.
Рекомендуется для нормальной и сухой стареющей кожи.

№ 30. Столовую ложку пророщенного овса проварить в стакане свежего молока,
прибавить сырой желток и 1/2 чайной ложки меда. Нанести на лицо еще теплой и
через 30 минут смыть теплой водой. Маска тонизирует и освежает сухую кожу,
устраняет слущивание. Кожа становится сочной, гладкой и нежной.

№ 31. Вымыть голову можно сухим способом (без воды), втирая в волосы овсяные отруби.

№ 32. При сухой, шелушащейся коже рук делают примочки или ванночки из отвара овсяных зерен (столовая ложка на литр воды) продолжительностью 10—15 минут.

№ 33. Для ванночек также можно использовать жидкость,
отцеженную после варки овсянки. Ванночки (теплые) продолжительностью
10—15 минут лучше делать вечером. В воду можно добавить немного растительного масла.

№ 34. Для смягчения грубой кожи рук можно делать теплые ванночки из отвара овсяных хлопьев (геркулес) продолжительностью 10—15 минут.

№ 35. Морщинистая кожа рук станет эластичной и мягкой, если на ночь втирать в них смесь из одного желтка, столовой ложки меда и чайной ложки овсяной муки. После втирания надеть хлопчатобумажные перчатки.

№ 36. При шершавой, шелушащейся, краснеющей коже рук рекомендуется делать 10-минутные ванночки из отва-ра сельдерея (средней величины корень варить в 1 л воды 30 минут), воды, в которой варилась овсянка, и раститель-ного масла.

№ 37. При повышенной потливости кистей и стоп рекомендуются поочередно холодные и горячие ванночки с отваром овсяной соломы (300 г соломы на Зёдро воды) по 10—15 минут 2—3 раза в неделю.

№ 38. При потливости рук и ног можно также принимать ванночки из отвара овсяной соломы (400 г) и дубовой коры (2 столовые ложки) на ведро воды. Продолжительность — 15—20 минут.

№ 40. При «гусиной коже» и ороговении эпидермиса делают ванны из отвара овсяных хлопьев и хвойного экстракта. На одну ванну — 0,5 л густого отвара и столо-вая ложка хвойного экстракта. Ванна разглаживает кожу. После ванны в кожу втереть крем.

№ 41. Отвар из 3—4 горстей овсяных хлопьев заменяет мыло или шампунь при купании. За несколько часов до купания хлопья надо замочить в 1,5—2 л воды. Затем, долив столько же воды, настой прокипятить, процедить и влить в ванну.

№ 42. 2—3 столовые ложки овсяных отрубей поместить в мешочек из хлопчатобумажной ткани или марли, положить в воду для ванны или подвесить под краном так, чтобы вода прошла через отруби. Одного мешочка хватает на 2—3 раза. Ванны с овсяными отрубями успокаивают воспаленную кожу, устраняют зуд, раздражение, сухость кожи. Оптимальная температура для ванны — 35—36°.

№ 43. С теплым отваром овсяной соломы делают ванночки продолжительностью 10—15 минут при обморожениях рук и ног (1—2 раза в день ежедневно). Для отвара на 1 часть соломы взять 10 частей воды, кипятить полчаса.

№ 44. Отваром из овсяной соломы и дубовой коры обмывают пораженные места при ожогах и обморожениях.

С давних времен целители и народные лекари активно использовали полезные и целебные свойства овса в лечении многих заболеваний. С помощью овса лечили бессонницу, подагру, ожирение, его применяли для восстановления сил организма при физическом или умственном истощении, его применяли и при лечении различных заболеваний кожи. Цельное зерно овса при правильном приготовлении препаратов способно эффективно очищать организм человека от накопленных шлаков и отравляющих токсических веществ, которые нередко становятся причиной образования патогенных элементов. Поэтому овес против прыщей весьма эффективен.

Чем полезен овес для организма

Отвары, настои и кисели из цельного овса при лечении прыщей рекомендуется употреблять внутрь для очищения организма от всевозможных отравляющих веществ. Таким образом, лечение происходит изнутри, оказывая влияние на весь организм, что отражается и на состоянии кожи.

Цельные зерна овса в своем составе содержат более 20-и видов необходимых для здоровья человека минералов, а также множество витаминов, в том числе и редких, благодаря чему напитки из овса всегда считались отличным средством для лечения авитоминозов и истощений. При регулярном употреблении овсяного отвара происходит нормализация работы сердечнососудистой системы, печени, почек, при этом укрепляются стенки сосудов, улучшается кровоток и нормализуется состав крови, что позволяет насыщать клетки кожи необходимым кислородом и множеством питательных элементов, столь важных для их здоровья. В результате токсины выводятся и из клеток кожи, что позволяет быстро очищать поверхность тела от прыщей и угревых элементов.

Важно помнить о том, что лечение прыщей должно проводиться комплексно, поэтому очищение организма играет в общей терапии далеко не последнюю роль. Если оказывать воздействие на прыщи исключительно снаружи, то даже при их устранении с поверхности кожи, они очень быстро появятся снова. Поэтому овес для кожи лица очень полезен.

Ежедневное употребление отвара овса от прыщей путем очищения организма позволяет быстро вывести отравляющие токсины, шлаки, соли, а также тяжелые металлы и прочие вредные элементы. При этом нормализуется работа пищеварительной системы, почек, улучшается работа кишечника и приводится в норму его микрофлора, благодаря чему не происходит всасывания токсических веществ, полученных из продуктов питания.

Конечно, употребление внутрь овсяного настоя и отвара из цельного зерна для повышения эффективности можно сочетать с нанесением на кожу лица масок из овса, приготовленных из молотых хлопьев. Такие средства отлично очищают кожу, приводят в норму работу сальных желез и позволяют ускорить избавление от прыщей при одновременном воздействии изнутри.

Какой овес выбрать для лечения?

Конечно, для приготовления целебных средств от прыщей овес следует выбирать цельный, не очищенный, натуральный. Марка продукта особого значения не имеет, но зерно должно быть качественным, неочищенным, чистым и иметь естественный цвет.

Привычные овсяные хлопья в данном случае не подойдут, поэтому использовать их не нужно.

Купить цельный овес можно практически в любом магазине, где есть специальные отделы здорового питания или продуктов для диабетиков.

Приготовление средств из овса

Приготовить средства для очищения организма из овса, помогающие эффективно бороться с прыщами и угревыми элементами можно разными способами. Наиболее полезными средствами в данном случае считаются:

Отвар овса для лица и общего очищения организма

Готовить отвар овса необходимо с соблюдением нескольких простых правил. Зерно овса следует выбрать цельное, не очищенное. Для разовой порции отвара понадобится треть обычного граненого стакана. Зерно следует тщательно вымыть, несколько раз меняя воду, после чего залить чистой холодной водой и оставить на 10 минут.

Воду нужно слить, зерно переложить в стеклянную или эмалированную кастрюлю и залить чистой водой в количестве трех стаканов, после этого довести массу до кипения, уменьшить нагрев до минимального и варить в течение часа. Жидкость при этом должна едва кипеть. После проваривания жидкость необходимо процедить. В результате получается стакан целебного отвара, прозрачного, но имеющего оттенок желтого или светлого коричневого цвета. Принимать такой отвар для очищения организма и избавления от прыщей следует по стакану 2 - 3 раза в сутки. Сроки терапии всегда индивидуальны.

Кроме этого, отвар овса можно использовать для приготовления косметических масок и в качестве лосьона для протирания кожи.

Кисель из овса

Некоторые специалисты рекомендуют варить из цельного овса не отвар, а целебный кисель. Для приготовления этого средства треть стакана цельных зерен необходимо промыть, тщательно слить воду, выложить на бумажные полотенца, чтобы они впитали излишки воды, после чего просушить и перемолоть в кофемолке.

Если использовать цельное зерно в обычном виде, то получится отвар, а не кисель, так как оболочка зерен не разварится и не даст средству необходимых компонентов.

Принцип приготовления киселя во многом аналогичен получению обычного отвара. Для этого в кастрюлю нужно всыпать треть стакана перемолотых зерен овса и залить их 3-я стаканами чистой воды. Смесь нужно довести до кипения и варить при минимальном нагреве около 40-а минут. После этого массу необходимо сразу же процедить, пока она не остыла и не загустела. Из этого количества продуктов получается примерно 1,5 стакана овсяного киселя, представляющего собой мутную вязкую жидкость, имеющую белый, слегка сероватый цвет. Выпить этот объем нужно в течение дня, разделив на 2 приема.

Настой овса

Этот рецепт для лечения разных заболеваний начали применять еще в древние времена. Для приготовления средства необходимо взять не зрелое цельное зерно, приобретенное в магазине, а зеленое растение с молочными зернами. Важно, чтобы зерно овса было неспелым, имело именно молочную зрелость. Горсть такого зерна необходимо промыть, поместить в чашку или банку и залить кипятком в количестве 300 - 400 мл, накрыть крышкой и оставить для настаивания на 30 - 40 минут.

После этого жидкость необходимо отцедить и можно пить, как обычный чай 1 - 2 раза в день. Вкус такого напитка напоминает травяной чай, но его польза для организма очень велика. Применять его рекомендуется в качестве дополнительного средства при лечении отваром овса или овсяным киселем, например, в том случае, когда на коже человека имеется очень большое количество прыщей. Также настой можно использовать в качестве лосьона.

Как принимать средства из овса

В большинстве случаев лечение с помощью отвара, настоя и киселя из овса рекомендуется продолжать в течение 3-х месяцев, принимая средства ежедневно по половине стакана трижды в день, при условии применения всех препаратов. Если же используется одно средство, то есть овсяный отвар или настой, или кисель, то разовая дозировка увеличивается до одного стакана.

Конечно, очищение организма с целью общей терапии и избавления от прыщей с помощью овса требует самодисциплины и немалого количества времени, но полученный в итоге результат полностью оправдывает затраченные усилия.

Как правило, при регулярном применении отвара овса или других напитков на основе этого злака, первые ощутимые результаты можно увидеть через месяц терапии. В это время с поверхности кожи начинают активно исчезать прыщи, эпидермис становится чистым, более свежим, гладким. Кожа приобретает здоровый цвет, исчезает отечность и жировые отложения, улучшается работа всех систем и внутренних органов, повышается работоспособность. Для ускорения получения результатов в плане очищения кожи от прыщей можно дополнительно использовать маски из овса или других компонентов, которые помогают эффективно очищать кожу, растворяя сальные пробки и угревые элементы.

Чуть ли не все фрукты и овощи можно записывать в домашние косметологи, а вот с крупами дело обстоит сложнее. Маска из гречневой каши или, скажем, булгуровое обёртывание - звучит экзотично, верно? Однако есть на свете злак, хорошо знакомый любительницам натуральной косметики. По степени пользы для кожи лица он легко заткнёт за пояс и фрукты, и ягоды, и кисломолочные продукты. Речь, конечно, идёт об овсе и каше из него (овсянке).

Польза овса и его производных для кожи

Человечество давно открыло для себя целебные свойства «усатой» травки, хотя, надо признать, отношения с овсом складывались не всегда просто. Где-то его считали примитивной кормовой культурой, где-то вовсе уничтожали, как сорняк… Однако рано или поздно дело кончалось одинаково: пользу чудесного злака осознавали и принимались активно варить из него каши, кисели и лекарственные настои для лечения самых разных недугов. Ну а женщины, само собой, не могли не проверить, можно ли использовать полезный злак для ухода за лицом. Оказалось, ещё как можно! Пропаренный или перетёртый в муку, а затем смешанный с другими целебными компонентами овёс отлично смягчал, питал, подтягивал кожу, очищал её от прыщей и замедлял процессы увядания. И со всеми этими задачами он с тем же успехом справляется и по сей день.

Как ему это удаётся?

Овёс богат витамином Е, обеспечивающим молодость кожи и защищающим её от негативного воздействия солнечных лучей.
Витамин Н не позволяет лицу сохнуть, шелушиться и терять упругость.
Железо питает кожу и насыщает влагой.
Марганец ускоряет процессы регенерации, снимает воспаления и отёки.
Цинк очищает от внешних загрязнений и внутренних токсинов, а также слегка сужает поры.
Магний ускоряет микроциркуляцию крови, обеспечивая нормальный межклеточный обмен веществ и снабжение клеток кислородом.
Кремний служит антиоксидантом. Благодаря ему кожа дольше остаётся свежей, эластичной и гладкой.
Фитиновая кислота обладает мощными антиоксидантными свойствами, замедляет старение. Кроме того, она помогает коже сохранять водный баланс.

Содержатся в овсе и жиры, белки, крахмал, эфирные масла, минеральные соли, жирные кислоты, сахар, а также другие полезные вещества. Одних только витаминов в зёрнышках более дюжины - А, В, С, F, К, РР… Причём всё это можно обнаружить не только в целом злаке, но и в его производных: муке, хлопьях, толокне, отрубях и даже соке зелёного овса, который выжимают из растения особо увлечённые травницы. Естественно, для удобства будет проще воспользоваться именно хлопьями. Только не берите каши быстрого приготовления («минутки»)! От полезных веществ, припрятанных в цельных овсяных зёрнах, в них остаётся в лучшем случае треть.

Применение «усатого растения» не ограничивается одними масками и ополаскиваниями. Правильно приготовленный отвар овса очистит сперва кишечник, выведя из него шлаки и токсины, а затем и лицо. Известно, чем здоровее желудочно-кишечный тракт, тем меньше прыщиков.

Рецепты домашней косметологии

Благодаря богатейшему набору микроэлементов овёс чаще используется в уходе за чувствительной, сухой, шелушащейся, страдающей от прыщей или преждевременного увядания кожей. Но пригодится он и девушкам, чьё лицо находится в полном порядке. А мягкое действие и почти полное отсутствие противопоказаний позволяют применять средства с продуктом при ежедневном уходе. Например, во время привычных утренних или вечерних процедур.

Мягкое умывание с хлопьями

Овсяное умывание подходит для кожи любого типа и помогает одним махом решить множество проблем. Сухость? Россыпь прыщиков? Расширенные поры, жирный блеск, тусклый цвет лица? Овсянка со всем справится, можете не сомневаться!

Вариант 1. С вечера заварите 1–2 ст. л. овсяных хлопьев половиной стакана кипятка и оставьте настаиваться на ночь при комнатной температуре. Утром умойтесь процеженным отваром. Выждите 3–5 минут, ополосните кожу прохладной водой.
Вариант 2. Если у вас чувствительная кожа, переработайте горсть овсяных хлопьев кофемолкой, грубая - пользуйтесь цельными. Возьмите в ладонь 1–2 ст. л. продукта, смочите под струёй воды так, чтобы из овса начала выделяться белая жидкость (молочко), и протрите влажной кашицей лицо. Через 5 минут умойтесь чистой прохладной водой.
Вариант 3. Насыпьте 1–2 ст. л. хлопьев в полотняную салфетку, хорошо размочите под струёй тёплой воды и как следует пройдитесь влажным мешочком по массажным линиям лица, шеи и области декольте. Подождите 5 минут, умойтесь и наносите привычный утренний крем.

Нет времени возиться по утрам с отваром? Заготовьте его впрок, заморозив в формочках для льда. Эффект тот же, а усилий меньше!

Тоник на каждый день

Эта процедура больше годится для вечернего ухода.

Поставьте на средний огонь 500 мл чистой воды.
Засыпьте 2 ст. л. хлопьев, отрубей или овсяной муки.
Прокипятите в течение 10 минут.

Получившийся отвар следует процедить и каждый вечер протирать им очищенное лицо перед сном. Натуральный тоник освежает кожу, придаёт ей нежность и гладкость, справляется с прыщиками и мелкими морщинками. Хранится он в холодильнике, но не более 5 дней.

Маски на любой случай

Если просто залить 2 ст. л. овсяных хлопьев 1–2 ст. л. кипятка и дать продукту хорошенько набухнуть, получится базовая маска, которая подходит для кожи любого типа. Она и успокаивает, и очищает, и омолаживает, и питает, и матирует… Но если вы желаете извлечь из косметических процедур с овсянкой максимум пользы и усилить то или иное свойство смеси, следует дополнить её другими компонентами. Какими? Зависит от конкретной цели.

Питательная

Соедините 2 ст. л. овсяных хлопьев или муки с 1 ст. л. сметаны, жирных сливок или йогурта.
Добавьте 1–2 ч. л. мёда.

Нанесите массу на очищенную кожу лица, а через 15–20 минут смойте тёплой водой. Особенно хорошо примет такую процедуру сухая и нормальная кожа.

Овсянка, мёд и молоко - чудодейственное трио

Увлажняющая

2 ст. л. овсяных хлопьев залейте 1 ст. л. оливкового или миндального масла (можно заменить любым другим растительным).
Добавьте 2–3 ст. л. молока, сметаны или простокваши.

Всё хорошо разотрите, нанесите на чистую кожу лица и шеи, а через четверть часа смойте тёплой водой.

Отбеливающая

Соедините взятые в равных частях (по 1 ст. л.) мёд, оливковое масло и лимонный сок.
Смешайте с 1 ст. л. овсяных хлопьев. Если масса получится суховатой, разбавьте её небольшим количеством молока.

Смажьте смесью очищенное лицо, подождите 20 минут и умойтесь тёплой водой. После не забудьте воспользоваться увлажняющим кремом. Маска не годится для раздражённой кожи!

От прыщей

Нанесите смесь на очищенное лицо, оставьте на 20 минут, удалите с помощью тёплой воды. Эта процедура замечательно снимает воспаления, успокаивает и освежает.

У рецепта от прыщей существует масса вариаций. Попробуйте, к примеру, заменить алоэ 1–2 таблетками аспирина, истолчёнными в ступке. Или ввести в смесь 1 ч. л. сухого порошкового молока. Допускается также заливать хлопья не водой, а отваром травы - череды, календулы или ромашки. Заварите 1–2 ч. л. сырья стаканом кипятка, и у вас под рукой окажется не только витаминный состав для набухания овсянки, но и целебное ополаскивание для удаления остатков маски с лица.

Для сужения пор и от чёрных точек

Нанесите массу на очищенное лицо, оставьте на 15 минут и смойте. Томаты вкупе с овсяными хлопьями очистят и сузят поры, придадут коже гладкость и приятный цвет.

Того же эффекта можно добиться, заменив томат на взбитый яичный белок. Но учтите, что такая маска может оставить ощущение стянутости.

Омолаживающая (подтягивающая)

Измельчите кусочек мякоти тыквы, сладкого яблока или свёклы так, чтобы получить 2 ст. л. сочной кашицы.
Смешайте с 2 ст. л. овсяных хлопьев, толокна или муки. Если сока будет недостаточно, чтобы пропитать овсянку, добавьте 1–2 ч. л. йогурта или сливок.
При очень сухой коже смягчите маску 1 ч. л. оливкового или миндального масла.

Смесь держат на коже 15–20 минут, а затем смывают тёплой водой.

Жирную и нормальную кожу хорошо тонизирует и подтягивает свежевыжатый сок апельсина.

Хотите чего-то совершенно «убойного», что нанесло бы сокрушительный удар по морщинкам?

Возьмите 1 ст. л. сваренной на молоке овсяной каши.
Разотрите с одним яичным желтком.
Добавьте 1 ст. л. натёртой мякоти авокадо или банана.

Маску наносят на чистую кожу, держат 15 минут и удаляют тёплой водой. Постарайтесь делать всё быстро, чтобы смесь не успела остыть: тёплой она действует лучше.

Но и это ещё не всё! Существует волшебная чудо-маска, которая, по уверениям опытных мастериц домашней косметологии, не только подтягивает теряющую упругость кожу, но и укрепляет мелкие мимические мышцы под нею.

Возьмите 2 ст. л. кефира.
Добавьте взятые по 1 ч. л. овсяную муку и мёд.
Вмешайте щепотку соли.

Нанесите маску на очищенное лицо и шею. 2–3 минуты мягкими похлопывающими движениями помассируйте кожу, словно вбивая в неё целебную смесь, и оставьте ещё на четверть часа. Смойте всё тёплой водой без мыла.

Чтобы усилить эффект омолаживающих масок, умывайтесь в два приёма - сперва тёплой водой, а затем холодной.

Очищающие скрабы

С содой и солью (от комедонов и следов после прыщей)

Такой скраб превосходно чистит поры и помогает сгладить следы от старых прыщиков, но он не годится для чувствительной или слишком сухой кожи.

Пять столовых ложек овсяных хлопьев пропустите через мясорубку или кофемолку. Не усердствуйте, нужно, чтобы среди муки попадались и достаточно крупные частички!
Добавьте 1 ч. л. соды и 2 ч. л. соли мелкого помола.
Хорошо перемешайте всё.

Храните полученную смесь в герметично закрывающейся баночке на полке в ванной и используйте как мягкий скраб для лица: нанесли на влажную кожу, немного помассировали круговыми движениями, оставили на 15 минут и смыли.

Некоторые советуют предварительно прожарить хлопья на сухой сковородке: это улучшит их абразивные свойства.

Овсянка на сковороде» width=»650″ height=»420″ />

Хлопья должны приобрести приятный золотистый оттенок

С кофе, сахаром или орехами (от чёрных точек)

Если лицо начало покрываться чёрными крапинками (комедонами), воспользуйтесь одним из следующих составов. Смешайте молотые овсяные хлопья:

с гущей кофе в пропорции 1:1;
с коричневым тростниковым сахаром в том же соотношении;
с перемолотыми ядрышками миндаля из расчёта 1 ч. л. ореховой муки на 1 ст. л. хлопьев.

При жирной и грубой коже прибегать к помощи скраба можно дважды в неделю, при нормальной и комбинированной - не чаще одного.

В состав многих пилинговых масок входит… клубника. Добавьте одну-две размятые ягодки в овсяной пилинг, немного помассируйте лицо и оставьте смесь на коже на 10 минут.

С молоком или кефиром (для сухой кожи)

А вот сухой коже ни с содой, ни с кофе лучше лишний раз не контактировать. Ей больше приглянется сверхлёгкий овсяно-молочный скраб.

Залейте тёплым молоком или кефиром пару столовых ложек овсяных хлопьев так, чтобы жидкость полностью их покрыла.
Дайте немного разбухнуть, переложите в ладони и хорошо протрите кашицей лицо и шею.
Через 5–10 минут умойтесь тёплой водой.

Скраб действует настолько деликатно, что им можно пользоваться каждый день: например, по утрам или в процессе вечернего очищения лица. Если кожа очень сухая или чувствительная, замените молоко жирными сливками и проводите процедуру раз в два-три дня.

Эту же смесь можно использовать и для омоложения кожи век. Залив хлопья подогретым молоком, быстро, пока кашица не остыла, нанесите её на очищенную кожу вокруг глаз и оставьте на 10–15 минут. Естественно, тереть не нужно, так вы лишь травмируете нежные участки лица! Просто по истечении обозначенного времени смойте массу тёплой, а затем прохладной водой.

Видео: чистка лица с помощью овсянки

Напитки для очищения организма и цветущего вида

Если уж вы задумали устроить коже курс овсяных процедур, отчего бы не подкрепить их действие изнутри?

Овсяная вода

Залейте 2 ст. л. овсяных хлопьев литром чистой питьевой воды и оставьте на ночь. Утром взболтайте, процедите и пейте настой как обычную воду. Лучше делать это в первой половине дня.

Отвар из цельных зёрен

Если вам удастся разжиться настоящим цельным зерном овса, не упустите возможность сделать из него отвар. Полезных веществ в нём намного больше, чем в хлопьях и толокне.

100 г овса хорошенько промойте под проточной водой.
Залейте 1 л кипятка.
Доведите до кипения на большом огне, уменьшите его до минимума и держите отвар на плите ещё 5 минут.
Дайте настояться под плотно закрытой крышкой в течение 3/4 часа.
Процедите.

Овсяный отвар пьют трижды в день за полчаса до еды. Сладкоежки могут сдабривать каждую порцию половиной чайной ложки мёда.

Если у вас дома найдётся вместительный термос, засыпьте в него 2 ст. л. хорошо промытых зёрен овса, залейте 500 мл кипятка и дайте настояться 3–4 часа. Получившийся настой можно употреблять внутрь, а можно протирать им лицо.

Действуют овсяные напитки медленно, поэтому запаситесь терпением. Минимальный курс приёма составляет 1 месяц, максимальный - 3.

Перебродивший кисель

Пьют такой кисель тёплым, разбавляя его молоком или подслащивая небольшим количеством мёда.

Если положить поверх хлопьев горбушку ржаного хлеба, это ускорит скисание овса и добавит в напиток полезных веществ.

Натуральная пудра

Маски, умывания, целебные отвары… Похоже, прыщикам, расширенным порам и морщинам не устоять под такой атакой! Но пока мелкие несовершенства ещё портят отражение в зеркале, придётся их маскировать. И на помощь снова придёт овсянка.

Натуральная овсяная пудра легко ложится, не забивает поры, матирует кожу, лечит мелкие прыщики и имеет приятный, едва различимый аромат.

Смуглянкам стоит попробовать залить овсяную муку не водой, а слабым отваром коры дуба. Пудра приобретёт тёмный оттенок.

Противопоказания и побочные эффекты

Овсянка во всех её проявлениях - крупа, зерно, хлопья, толокно или мука - практически не имеет противопоказаний. Препятствием к её использованию может стать лишь индивидуальная непереносимость. Если после овсяного средства у вас начинает печь лицо, появляется сухость, зуд, значит, чудесный злак не подошёл вашей коже. Вводите продукт в программу ухода за собой постепенно, следя за самочувствием и состоянием лица.

А ещё фитиновая кислота, помогающая нашему организму сохранять молодость, имеет неприятное свойство выводить из него же кальций. Для здорового человека, умеренно употребляющего овсяные отвары и кисели, это практически не имеет значения. А вот тем, кто страдает от остеопороза или других болезней, связанных с недостатком кальция, от приёма овсяных напитков стоит воздержаться.

Если через 2–3 недели овсяного умывания лицо покроется прыщиками, не пугайтесь! Так кожа избавляется от токсинов, микробов и прочих загрязнений.

Здравствуйте, дорогие дамы! Сегодня я продолжаю тему борьбы с морщинами. И остановила свой выбор на самом полезном для здоровья продукте. Продукт, который в высказываниях диетологов, косметологов и прочих -ологов давно уже приобрел репутацию самого-самого очищающего. Догадались? Точно, это овсянка.

Маски из нее полезны для всех. Овсяная маска для лица от морщин помогает, от прыщей лечит, кожу чувствительную успокаивает, питает, освежает, поры чистит, воспаления снимает, — да просто не перечислить всех ее достоинств. В домашних условиях сделать ее – нет ничего проще: заливаешь муку овсяную или хлопья кипятком, да ложечку меда туда – красота! Но почему же такая простая маска так действует?

Состав и свойства

Чем хорош овес для кожи? Ну, начнем с его консистенции. Он хорош для масок тем, что содержит крахмал. Вы же запаривали овсяные хлопья или муку? Значит, знаете, что при этом образуется этакий клейстер – густая, обволакивающая масса. Она высыхает на коже, стягивая ее масочкой, а пока высыхает – напитывает нашу кожу витаминами и кучей других полезных веществ.

Вот какие витамины содержит овсяная мука:

Каротин – вещество, помогающее усваивать витамин А (кстати, самого А, несмотря на все утверждения, встречающиеся в различных источниках, в овсе нет, поэтому овсяную кашу надо кушать с маслом, а в маску для лица полезно добавить аптечный витамин).
Ряд витаминов группы В.
Витамин Е (токоферол).

А вот какие микроэлементы:

калий;
кальций;
магний;
натрий;
сера;
фосфор.

Кстати! Недавно я узнала, что неприятно пахнущая, опасная и ядовитая сера – «минерал красоты». Ее влияние на кожу, волосы и ногти позволило так назвать этот элемент. А в организме сера входит в состав важнейших аминокислот и участвует в синтезе коллагена.

Вот мы и добрались до аминокислот. Эти вещества в составе овса для нас очень важны. Ведь благодаря им происходят все обменные процессы в нашем организме, дышат клетки, обновляется, омолаживается кожа, вырабатываются коллаген и эластан. А аминокислот в овсе – полно, и их соотношение – просто идеальное, что для внутреннего, что для наружного применения.

Правильное использование

Вот несколько советов, которые помогут вам извлечь из маски максимум пользы.

Можно делать маски из хлопьев, но лично мне больше нравится мука. Как ее приготовить? Проще простого: кидаю хлопья в кофемолку – и через минуту она готова. Из муки маски получаются более густыми, а их консистенция – более нежная.
Перед приготовлением маски муку (или хлопья) необходимо специально приготовить — заварить или хотя бы запарить кипятком, чтобы получилась густая масса. Затем нужно дать ей настояться минут пять. После этого можно вводить в нее остальные компоненты.
Наносим маску только на очищенную кожу, избегая области вокруг глаз.
Сколько нужно держать маску на наших нежных личиках? Не больше 15-20 минут: овсянка довольно быстро высыхает, поэтому время воздействия ограничено.
Старайтесь применять это чудесное лекарство от возраста не только наружно, но и внутрь: кушайте овсянку. Тогда воздействие будет комплексным, а значит, более полным.

А теперь, дорогие дамы, когда мы разобрались с составом, действием и правильным использованием овсянки, переходим непосредственно к цели – рецептам.

Кисельные берега

Почему кисельные? Это у меня из детства осталось. Бабушка у меня часто варила кисель овсяный. Да такой крутой, что мы его ножом резали. Вкусный был необыкновенно! Но, вот бабушки не стало, и рецепт ее киселя забылся, не готовит никто.

Но сегодня мы кисель овсяный приготовим совсем для других целей. У нас ведь сегодня красота по расписанию? Так вот, что бы приготовить овсяную заготовку для маски нальем в миску две столовые ложки воды (можно молока или отвара трав), добавим в нее ложку овсяной муки. Поставим это наше хозяйство на водяную баню и, постоянно помешивая, доведем до кипения. Как только масса начнет густеть, снимаем с огня и остужаем.

Все! Это овсяная основа. А к ней уже можно добавлять все нижеперечисленные питательные полезности. Какие? Внимание!

Маска с медом

О я рассказывала совсем недавно. Но, вот о сочетании с овсянкой речи не было, а зря – это отличная маска, особенно для сухой кожи. Итак, берем нашу заготовку кисельную (если спешите, можно просто ложку овсяной муки залить ложкой горячего молока) и добавим:

ложку меда и
чайную ложечку сметаны
если кожа сухая, вмешать в получившуюся массу масло – оливковое, сливочное, масло авокадо или зародышей пшеницы.

Еще один вариант этой маски – с добавлением яйца или только яичного желтка идеально подходит для увядающей кожи.

С авокадо

Разминаем половинку авокадо в нежное пюре. Добавляем пару столовых ложек овсяной муки (или хлопьев). Доводим до нужной консистенции, доливая оливковое масло.

С чаем

Самая простая, но очень эффективная маска. Запариваем (или завариваем!) хлопья горячим чаем (на две ложки хлопьев или муки – ложка чая). Черный чай – для смуглой кожи, зеленый – для светлой. Высокое содержание антиоксидантов в зеленом чае гарантирует вам возвращение молодости. А если чай будет с мятой – это гарантирует успокаивающий и охлаждающий эффект.

Есть еще вариация с травками – овсяную муку изначально смешать с толченой ( , шалфей или , посмотрите, какая вам больше подходит) и запарить уже эту смесь молоком или просто водичкой. В заключении хорошо добавить ложечку меда.

С творогом и фруктами

В овсяную основу, добавляем равное количество творога и пюре из любых фруктов: хороши яблоки, киви, бананы, хурма и клубничка тоже будет кстати. Можно разбавить маску фруктовым соком – это даст дополнительный подтягивающий эффект – или молочными продуктами (молоко, сливки, сметана) для придания коже гладкости.

С крахмалом

Очень интересная масочка с двойным лифтиг-эффектом. Что для нее надо:

ложка овсяной муки,
крахмал – столовая ложка,
столько же молока (или сливок),
две ложки минералки,
чайная ложка масла зародышей пшеницы
таблетка .

Соединяем две основы – овсяную и крахмальную (как заваривать крахмал для маски читайте в ), добавляем масло зародышей пшеницы. Мумие предварительно замочим в 0,5 ложки воды (чтоб таблеточка растаяла), а затем отправляем к общему составу. Наносим на лицо и держим до высыхания (минут 15), смываем теплой водой.

Хлопья? Мука? Молочко!

Самое ценное в любом продукте можно извлечь путем настаивания, сгущения, вытяжки. И вот один из таких способов экстрагирования полезных веществ из овсяной крупы (хлопьев) – получение овсяного молочка. На самом-то деле это, конечно, совсем не молоко, а вовсе даже настой – и популярность он изначально обрел в официальной медицине – как лекарство для лечения печени – а уже потом – в косметологии.

Рецепт овсяного настоя

Приготовить его очень просто: на 150 г овса (зерна или хлопьев – кому что нравится) берут 1,5 л воды. Температура воды и время приготовления варьируются в зависимости от сырья.

Если готовим из зерен – запариваем в термосе кипятком на ночь, если из хлопьев – заливаем водичкой чуть теплее комнатной всего на 20 минут. Затем прокручиваем в блендере и получаем густой такой кисель – не кисель. Процеживаем – вот и оно, знаменитое овсяное молочко.

Его можно использовать как внутрь, так и наружно – в любом случае польза его будет неоценима.

Внутрь. Пьют его 2-3 раза в день, обязательно до еды – минут за 30. Оно очищает организм, лечит ЖКТ, печень, всевозможные гастриты-холециститы-панкреатиты – ну и соответственно кожу улучшает.
Наружно. Используем как тоник для лица. Наносим на очищенную кожу минут на 20, смываем, сияем – кстати, в буквальном смысле слова, это вам не умываться. Кожа после этого овсяного тоника наполняется нежным таким матовым сиянием – чудо просто!
И еще вариант применения молочка – разлить по формочкам и заморозить. О пользе я уже рассказывала, но вот еще один рецепт в копилочку.

Немного видоизмененная вариация на тему овсяного тоника в видео:

А вредности есть?

Теперь, как водится, надо писать о противопоказаниях – да вот писать-то и нечего. Противопоказаний у овсянки и нет вроде – если только у вас редчайший случай аллергии на злаковые. Так что внимательно отнеситесь к ингредиентам, которые вы добавляете в маску – и если они не вызывают у вас отрицательных реакций, то смело пользуйтесь маской.

Пишите в комментариях, какие маски из овсянки нравятся вам. Ваши отзывы очень важны для меня. А я прощаюсь с вами, дорогие дамы. До новых масок!